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サプリ大辞典
Ca+Mg
商品コード 11302
商品名 Ca+Mg
エネルギー 1.951kcal
たんぱく質 0.117g
脂質 0.001g
炭水化物 0.3665g
ナトリウム 0.527mg
粒重量 675mg
原材料 ドロマイト(Ca・Mg含有ミネラル素材)被包材(ゼラチン)
成分 Ca:120mg, Mg:60mg

Ca+Mg

カルシウムとマグネシウムはバランスよく摂取することが大切であり、体内でのカルシウムとマグネシウムの理想比は2:1であると言われています。
従って、例えばカルシウムの過剰摂取は、マグネシウムの不足状態ということになってしまうわけで、カルシウムとマグネシウムはバランスよく摂取することが大切です。
カルシウムは、ミネラルの中で最も多く体内に含まれており、神経の感受性を緩和し、ストレスを和らげたりします。
マグネシウムが不足して、相対的にカルシウムが過剰になると、筋肉の収縮に影響がでてきます。


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